Le coin des randonneurs....

Bonjour à tous ,

Samedi dernier Pierre C et moi avons testé un bon parcours afin de préparer de façon rigoureuse les BRM 200 et et 300 ainsi que le sisteron-la ciotat du 1er mai. Cela c'est tellement bien passé que nous rééditons l'expérience.

Samedi 26 fevrier 2011 départ 7h30 du rond point de st jean, St Cyr, Bandol, Sanary, Les gorges d'ollioules, le Beausset, Le camp, La porte Matr, Signes, Meounes, Le tour des lacs, Neounes, Le gapeau, Signes, le Camps, Cuges, les Bastides, La bedoules, cassis, Blle fille et la ciotat. soit 154km deniv 1500m pour 6h de selle allure rando (25km/h) si tout va bien...

aujourd'hui nous avons refait le même parcours avec deux compagnons de route Christian B. et Bob
avec comme varaiante pour Bob et moi un allez retour à st CYR pour finir avec 160 KM
bonne sortie malgres le temps couvert et la route humide

voici le profil de la sortie

Belle équipe de randonneurs sur un parcours sympa même sans le soleil mais effectué à 26,5km/h de moyenne quand même....
Nettement mieux que la semaine dernière et peut être moins bien que la semaine prochaine!!!

Merci Pierre pour le profil.